Personlig Træner

Islandsgade 12

5000 Odense C

info@ccs.dk

Tlf. 63123535


PERSONLIG TRÆNER

Personlig Træning/Holdningskorrigende træning

 

Det første møde med din personlige træner er en dybdegående opstartssamtale, hvor din fysiske form, din kropssammensætning, trænings- og skadeshistorik og dine fysiske begrænsninger bliver kortlagt. Sammen laver I en målsætning og en forventningsafstemning for forløbet – blandt andet hvor meget tid du vil kunne afsætte til din træning. Derefter vil der blive udarbejdet en skaddersyet træningsplan, som tager udgangspunkt i dine ønsker for forløbet.

 

Du vil inden det første møde modtage et spørgeskema, som omhandler dine ønsker og forventninger, ligesom der bliver spurgt ind til evt. skadesforløb og tidligere træningserfaring

Træningstips

Der findes ingen forkerte øvelser. Det handler mere om den rigtige øvelse, til det ønskede resultat, på det rette tidspunkt.

BOOK TID til en personlig samtale - Vi kontakter dig og aftaler en tid

 
 
 
 

Vi skræddersyr et forløb til dig - Nedenstående priser er eksempler

PERSONLIG TRÆNING

GRATIS

Konsultation

 

 

Samtale

uforpligtigende

 

GRATIS

 

Hvordan kan vi hjælpe dig!

 

Få svar på dine spørgsmål

inden du køber et forløb

 

Hvad kan du forvente af et forløb!

 

 


PERSONLIG TRÆNING

1 gange pr. uge

Træningspakke 

8 uger

Opstart med test af din nuværende form, herunder kropsholdning


Incl. medlemskab og fri træning i CCS


8 x Personlig Træning a' 55 minutter


2 x bevægelses og fleksibilitets test


Program for fleksibilitet og mobilitet


Løbende tilpasset træningeprogram


Løbende opdatering af program


TræningsAPP med video af øvelser


Mulighed for uge til uge planlægning af træningstider


Samlet antalt timer incl. test m.m. 10 timer


 Samlet pris kr. 5.100,-




Opstart med test af din nuværende form, herunder kropsholdning


Incl. medlemskab og fri træning i CCS


16 x Personlig Træning a' 55 minutter


2 x bevægelses og fleksibilitets test


Program for fleksibilitet og mobilitet


Løbende tilpasset træningeprogram


Løbende opdatering af program


TræningsAPP med video af øvelser


Mulighed for uge til uge planlægning af træningstider


Samlet antalt timer incl. test m.m. 19 timer


Samlet pris kr. 8.900,-




PERSONLIG TRÆNING

2 gange pr. uge

Træningspakke 

8 uger

Find os

 

 

CCS Fitness og Sundhed

Islandsgade 12 - 5000 Odense C

Tlf. 63123535

Email: info@ccs.dk

 

Åbningstider

 

Hver dag fra kl. 05:00 - 22:00 for medlemmer

 

Receptionen har åben:

 

Mandag - torsdag: kl. 06:00 - 19:30

Fredag kl. 07:00 - 18:00 

Lørdag og Søndage kl. 09:00 - 12:00

Copyright © All Rights Reserved CCS Fitness og Sundhed