TRX Suspension Traininger helt unik træning der baseres på 5 grundlæggende principper:
1. Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser
2. Funktionel træning – stor overførbarhed til dagligdags bevægelser.
3. Belastningen er udelukkende din egen kropsvægt.
4. Involvering af core muskulatur i alle øvelser.
5. Du træner med kun et ophængspunkt.
Du vil hurtigt mærke en forskel! Super god træning for mave og ryg.
TRX surpension træning er den mest alsidige træningsform vi endnu har stiftet bekendtskab med.
Du træner med din egen kropsvægt, og træner hele kroppen i de fleste øvelser.
